Le Journal for Life

❄️ L’hiver arrive toujours avec un message particulier. La nature ralentit, le silence augmente, le corps appelle à plus de chaleur, de douceur et d’intériorité. Et si, cette année, tu décidais d’écouter vraiment ce que cette saison a à t’offrir ? L’hiver n’est pas une pause. C’est une invitation à revenir à toi , à te régénérer, à créer de l’espace. Pour ton énergie, ton système hormonal, ta digestion… et ton esprit. Dans cet article, nous t’expliquons ce que ton corps vit p

Et si jeûner, ce n’était pas juste une tendance bien-être, mais un outil de transformation profonde du corps et de l’esprit ? Et si ce...

Dans cette période de chaleur et d’ouverture, je t’invite à créer un espace sacré de pratique  — un moment pour habiter ton corps...

Le mode de vie moderne : un souffle coupé Chaque jour, nous évoluons dans un monde effréné : sursollicités, hyperconnectés, et souvent...

Depuis des millénaires, le jeûne est utilisé par les êtres humains comme un outil de guérison, de purification et de recentrage...